halo apa kabar? aku hampir melupakan keberadaan blogku ini. post terakhir pada bulan juli 2012. jika buku "nocturnal" tidak pernah dibuat, mungkin blog ini akan tenggelam selamanya. well mungkin karena aku lebih suka menggunakan tumblr daripada blogspot.
kemarin world cancer day. hari yang sebenarnya penting untuk mengingatkan manusia agar lebih peduli dengan kesehatan diri dan sesamanya. kemarin, beberapa stasiun televisi menyiarkan profil beberapa anak dibawah umur yang menderita kanker. mereka masih bisa tersenyum meskipun rambut tak lagi tumbuh dikepala mereka. miris. kenapa mereka harus dilahirkan jika hanya untuk menikmati penderitaan.
2 orang anggota keluargaku meninggal karena kanker. yang pertama budeku, ia meninggal karena kanker rahim dan sempat bertahan selama 1 tahun lebih hingga akhirnya menghembuskan nafas terakhirnya. kemudian yang kedua, orang yang paling aku sayang dan sangat berpengaruh dalam hidupku, yangkung. almarhum terkena kanker paru-paru setelah 40 tahun sejak beliau memutuskan untuk berhenti merokok. lalu sekarang yangtiku terkena leukimia, kelainan darah yang menurut dokter merupakan "mbah" nya kanker. well, riwayat kanker di keluargaku tampaknya mengerikan, dan aku tak bisa lepas dari gen tersebut. mengerikan.
Angka penderita kanker di Indonesia meningkat setiap tahunnya. ketika aku berkunjung ke rumah sakit kanker dharmais untuk mengantar yangti, aku bener-bener kaget karena rumah sakitnya ramaaaaiiiii sekali, jauh lebih ramai dibandingkan 6 tahun lalu. dan yang lebih mengejutka adalah kamar rawat inap dari ruang kelas 1 hingga ruang vvip semuanya penuh! terpaksa yangti harus memilih rawat jalan.
seminggu kemarin ketika berlibur, aku berkenalan dengan seorang dokter berusia 79 tahun. beliau terlihat 10 tahun lebih muda dari usianya dan gerakannya pun masih gesit. setiap jadwal makan, aku dan tante selalu satu meja dengan beliau bersama istrinya. gila, bawang putih mentah dan segala jenis sayuran dilahap. beliau banyak menasihati aku tentang makanan sehat dan pola hidup sehat.
"badan yang sehat berawal dari makanan yang sehat", begitulah kata beliau.
hingga saat ini belum ada obat yang bisa menyembuhkan penyakit kanker. kalaupun ada, obat tersebut hanya untuk 'menunda' usia, bukan menyembuhkan. namun, ada banyak cara untuk mencegah kanker sejak muda :
1. biasakan minum air putih 2 liter setiap hari untuk membersihkan organ tubuh
2. berolahraga secara teratur, biasakan dibawah sinar matahari
3. membuat variasi menu makanan dengan menambahkan sayur dan buah setiap hari. perhatikan pola dan menu makanan, ini yang paling penting
4. menurut buku "The Onliest and The Deepest Secrets of The Medical Art" karya Boerhaave yang dilelang seharga US $ 20.000, pemenang menemukan 99 dari 100 halaman dari buku tersebut berisi lembaran kosong. di halaman terakhir tertera tulisan yang berbunyi (dalam bahasa indonesia) :
"Jaga diri untuk tetap tenang, jaga kaki agar tetap hangat, dan kamu akan membuat dokter terbaik sekalipun menjadi miskin"
pedulilah kepada sesama. hiburlah orang yang menderita kanker agar selalu ceria dan bahagia. pedulilah terhadap kesehatan diri, hanya kita yang bisa menjaga tubuh sendiri :)
